2018年wordpressテーマ一挙レビュー!

【まとめ】乳酸菌サプリメントを動画付きで6種類を比較!

乳酸菌比較動画 健康

皆様は乳酸菌サプリメントを取ったりしますか?ひすこのお家では前まではヨーグルトとヤクルトオンリーでしたが、乳酸菌サプリを取り始めました。

本日はそんな巷にあふれる乳酸菌サプリメントの比較動画の内容をまとめました。

医師免許も持っていない、栄養士の資格も持っていないのに自身のブログサイトで「サプリメント」を比較するだなんて、嘘くさいとお思いでしょうが、比較自体はわたしではなく、
あの大手であるDHCさんが独自に比較しているので、ご安心ください。

DHCさんのユーチューブ動画が削除されたそうなので、まとめて全部見たい方はこちらからどうぞ!
DHCテレビ
ネットで配信中のDHCテレビのおすすめ番組です。政治・社会・言論から美容・健康番組まで多彩な番組をご視聴いただけます。

追記:2018年3月27日

ひすこ
ひすこ

私も実際にDHCの生菌ケフィアを数ヶ月飲んでみてますが、便通がよくなりますよ。まじで。
あとオナラが臭くなくなります。毒ガスが中和されますよ。wwww

特に女性特有のインディペンデンス・デイの前の日とかの便秘に◎。
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乳酸菌の効能とは?

乳酸菌を摂ることによって腸内環境を整え、体調管理がしやすくなります。

体の内側から強くすることで、健康をサポートすることが出来る優れた菌です。

実際に医者である知人、いちかわ接骨の院長:市川さんに乳酸菌のことについて以前話をしたことが合ったのですが、
アレルギー症状がある方には必須というほどの菌です。

?nature,water

わたしの蓄膿症の症状が緩和したり、アレルギーによる喘息発作をある程度抑えられているのも乳酸菌のおかげ。
サプリメントの効能を確証するための記述ではありません。乳酸菌の働きは個人によりけりです。

今回比較されている乳酸菌サプリメント商品は以下になります。

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乳酸菌サプリメントの比較

  • カルピス アレルケア
  • サントリー プロディア プロテクト乳酸菌配合
  • ヤクルト ノアレ
  • やずやの千年ケフィア
  • DHC 生菌ケフィア
  • DHC 乳酸菌

今回は6品の乳酸菌サプリメントを比較しています。

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乳酸菌の種類

カルピス アレルケアL92乳酸菌
サントリープロディアプロテクト乳酸菌(S-PT84株)
ヤクルト ノアレKW3110菌
やずやの千年ケフィア乳酸菌4種+酵母3種
DHC 生菌ケフィア乳酸菌4種+酵母3種
DHC 乳酸菌EC-12

 DHCの番組調べ2017/08

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2種類のケフィアの乳酸菌と酵母の比較

DHC生菌ケフィア

DHC 生菌ケフィアの乳酸菌と酵母の種類について紹介します。

乳酸菌の種類4種
  • ラクトバチルス・ケフィリP-IF
  • ラクトバチルス・ラブレ
  • ラクトバチルス・アシドフィラス
  • ラクトコッカス・ラクティス
酵母の種類3種
  • カザフスタニア・ツリセンシ
  • カザフスタニア・ニユストーラ
  • クルイベロマイシス・マルキアヌス

やずや 千年ケフィアの乳酸菌と酵母について

やずや千年ケフィアの乳酸菌と酵母の種類について紹介します。

乳酸菌の種類4種
  • ラクトコッカス・ラクチス
  • ロイコノストック・メセンテロイデス
  • ラクトバチルス・ケフィラノ・ファシエンス
  • ラクトバチルス・ケフェリ
酵母の種類3種
  • サッカロマイセス・ユニスボラス
  • サッカロマイセス・プリセンシス
  • クルイベロマイシス・マルキシアヌス

DHC番組調べ 2017/08

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生菌が含まれているのは1つだけ

この6種類の乳酸菌サプリメントの中で、生菌が含まれているのは、
DHCの生菌ケフィアだけです。
ラクトバチルス・ケフィリP-IFが大腸菌を抑制させることができます。

生菌であるP-IFが大腸菌の環境を整えてくれるので腸内環境も良くなっていく、ということですね。

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便通促進への働きをするのは4つ

  • プロディア
  • やずやの千年ケフィア
  • DHC 生菌ケフィア
  • DHC 乳酸菌EC-12

死菌であっても生菌をサポートすることによって、便通の促進に働きかけると言われています。

DHCとやずやのケフィアの殺菌力比較実験動画を見たい方は以下へどうぞ。

DHCテレビ
ネットで配信中のDHCテレビのおすすめ番組です。政治・社会・言論から美容・健康番組まで多彩な番組をご視聴いただけます。

半ばくらいまで飛ばすと見れます。ノンフィクションなので衝撃を受けるかと思います。(^_^;)

動画の内容としては人の糞便から培養したシャーレに、ケフィアを乗せている動画です。
35℃で24時間培養した状態が見れます。非常に興味深いですし、面白いです。

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免疫力強化サポートができるのは?

  • カルピス アレルケア
  • サントリー プロディア プロテクト乳酸菌配合
  • ヤクルト ノアレ
  • やずやの千年ケフィア
  • DHC 生菌ケフィア
  • DHC 乳酸菌
上記全てのサプリメントで効果が期待できます。
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アレルギー症状へ働きかけるのは4つ

  • カルピス アレルケア
  • ヤクルト ノアレ
  • やずやの千年ケフィア
  • DHC 乳酸菌
実のところ、アレルギーに関しては詳しく解説できません。

薬機法(前:薬事法)をきちんと守れないからです。
これは例えですが、ヤクルト ノアレが花粉症に効果有り!なんて書いてしまうと、問題視されてしまうからです。

ですが、乳酸菌サプリメントではなく、乳酸菌にはアレルギーを抑制する効果がありますから、自分に合った乳酸菌を効率よく摂取して、アレルギーを抑えることをおすすめします。

こればかりは個人差があるので、この乳酸菌サプリメントが効く・効かないは書けません。(動画内でもその部分は恐らくカットされています)

ヨーグルトなどの乳製品が摂取できない人はサプリメントなどで補う必要性があると思いますので、自分の身体に合ったものを是非見つけてください。

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原価比較

あくまでもDHCのデータに結びついた原価比較ではありますが、サプリメントを製造しているDHCならではの比較データなので信憑性がかなり高いです。

原価33.8%のDHCのケフィアは群を抜いていますね。

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まとめ

今回わかったこと!

  1. ケフィアグレインの方が乳酸菌が豊富なこと。
  2. 生菌は腸を元気にし、死菌は免疫力を高めることが可能。
  3. 乳酸菌の種類は約600種類以上あること。
  4. 人それぞれ効く菌が違うので、自分に合う菌を探すこと。

サプリメントに限らずですが、値段で判断するだけでなく、おおよその原価、効能を比較してみることが大事です。

我が家は生菌ケフィアを知るまで一切乳酸菌サプリメントは摂取しておらず、乳酸菌に関してはヨーグルトオンリーでしたが、生菌ケフィアはマジで凄いです。

ユーチューブ動画を消してしまったのはざんねんですが、今回の動画で貴重な知識を得ることが出来ましたね。

ここまでお読み頂きありがとうございました。

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動画を最初から通して見る

DHCテレビ
ネットで配信中のDHCテレビのおすすめ番組です。政治・社会・言論から美容・健康番組まで多彩な番組をご視聴いただけます。


ドンキやマツキヨ探しても売ってない…そんな生菌ケフィアを見てみる

→DHCの生菌ケフィアをチラ見する

アイキャッチ画像 @nate_dumlao

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